Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 81.89g | Carb: 81.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Белый Город Молоко 2,5%, Paulig Кофе, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Гарнец Рисовая Мука, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hhelena-55's weight history
|