Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 72.24g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном, Авк Trufalie. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Томатный Сок, Белый Хлеб, Шаурма с Курицей. Dinner: Чай, Оладьи на Кефире, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Roshen Ko-Ko Choco. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|