|
66 талия, 52 см. 2 чит мила отработаны💪👌
|
134.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 135.16g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Сочная Гречка Грибами Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Неполнит Майонезный Соус Сырный, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Тануки Тэкка Ролл, Mixbar Соленый Попкорн. Dinner: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, SAN Протеин Titanium Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Еда без Забот Салат Спаржа с Морковью, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|