Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 14.44g | Carb: 157.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Любятово Печенье Постное, Вода, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Лента Перец Фаршированный Рисом, Яблоко, Чай. Dinner: Балтика Пиво 0, Корень Сельдерея, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный, Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Хлеб Черный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Рама Масло Легкое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|