Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 57.05g | Carb: 96.82g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Красная Фасоль (Консервированная), Дядя Ваня Гречка с Грибами , Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Тыквенные Семечки, Суп Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мерси Конфеты. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|