Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 139.31g | Prot: 85.61g | Carb: 44.37g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Креветками, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Danke Сыр Edam. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гранола2, Красная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Дайкон, Fish Diet Сосиски Рыбные Лососевые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Льняные крекеры с семечками, Сельдь Соленая, Помидоры. Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Пепперони, Сыр Моцарелла, Шампиньоны. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatusca1's weight history
|