Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 45.51g | Carb: 179.64g.
Breakfast: Магнит Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Конти Конфета Джек, Мираторг Котлета из Индейки, Зеленый Чай, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Сыр Сметанковый. Dinner: Чай, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Гранола с Мёдом и Корицей, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Гранола с Мёдом и Корицей, Danone Живинка Йогурт. Snacks/Other: Чай, Морозко Блины с Мясом Курицы, Сметана 15%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|