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Ok, verstehen kann ich es nicht😒 bei dem was ich die Woche alles gemacht habe! Und zufrieden bin ich damit auch nicht, ABER es ist wenigstens was runter!!
Hab einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende 🙋🏼♀️
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147.9 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
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1535 kcal
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Fat: 49.31g | Prot: 111.34g | Carb: 171.92g.
Breakfast: Leinsamen, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Aldi Magerquark, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Coraya Surimi, Schlagsahne, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Nudeln (Gekocht). Dinner: Lidl Dinkelbrot , Lidl Kochschinken, Strauchtomaten, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Trader Joe's Rucola . Snacks/Other: Birnen, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Manchmal ist es so. Und Hauptsache runter ist doch auch was.. bleib einfach dran
15 Mar 19 by member: Madam Glow
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Alles was runter geht ist doch super👍 schön motiviert bleiben😊
15 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Super zumindest ist es abwärts gegangen 🥰☀️
15 Mar 19 by member: Sonja234567
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15 Mar 19 by member: Wusel51
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Kommt noch, wart's ab. Ist bei mir gerade das Gleiche. Nächste Woche macht es dann bei uns beiden whooooosh 😊
15 Mar 19 by member: maddytepunkt
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Bisserl runter ist doch besser als Stillstand oder rauf 👍 schönen Freitag für dich
15 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Da kommt bestimmt bald ein wooosh! Nicht aufgeben 💪🏼😘
15 Mar 19 by member: exodia_06
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Danke für die vielen aufmunternden Worte und die vielen Unterstützer😘
Ich hab beschlossen, mich nicht mehr von meiner Waage ärgern zu lassen (obwohl es mich schon irgendwie nervt🤦🏼♀️) deshalb mach ich einfach weiter im Plan 💪🏻 War heute bei Nieselregen und Gegenwind über 5 Kilometer im Wald laufen 🏃🏼♀️ 😁 so lange und weit war ich noch nie unterwegs 😍🙋🏼♀️
15 Mar 19 by member: Tina1407
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