Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 105.87g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Mr. Djemius Соус Барбекю , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик, President Сыр Чечил Белый Соломка. Lunch: Snickers Батончик, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: President Сыр Чечил Белый Соломка, Болгарский Перец, Дядя Ваня Гречка с Грибами , Мореслав Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|