Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 89.65g | Carb: 188.48g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники с мукой из Зел. Гречки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Брюссельская Капуста (Замороженная), B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Говядины. Dinner: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|