Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 39.91g | Carb: 90.03g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Чай. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Чай, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Чай, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|