|
Мой вес - 49 кг
Мне 14 лет
Рост - 180
Хочу набрать мышечную массу.
Отправная точка: 13 марта 2019😁
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
301 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 13.75g | Carb: 14.89g.
Breakfast: Чай, Лента Сыр Сулугуни, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya smith's weight history
|