Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
535 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 20.02g | Carb: 98.93g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Груша Конференц, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Шампиньоны, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|