Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
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239.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
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914 kcal
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Fat: 29.02g | Prot: 75.09g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Hacendado Lomo Adobado, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Tomate Kumato, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Clara de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Mercadona Jamon Serrano, Café con Leche. more...
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losing 12.3 lb a week
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