Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 82.60g | Carb: 48.54g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Капучино, Гранфор Сыр Тильзитер, Сосиски Молочные. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|