|
Ремиссия ремиссией,но даже против своей воли,я рада.Пусть и только сто грамм
|
101.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 93.60g | Carb: 230.20g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Манная Каша. Lunch: Окей Томаты Розовые , Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1813 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|