Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 39.21g | Carb: 10.79g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Печень Трески, Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Укроп, Приготовленный Лук, Масло Грецкого Ореха, Тонбалык. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|