Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 152.01g | Prot: 40.89g | Carb: 17.21g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 23%, Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина по-Венски, Приготовленная Квашеная Капуста, Iberica Оливки без Косточки, Быстро-Хлеб. Snacks/Other: Кето-Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|