Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
211.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 160.87g | Prot: 113.41g | Carb: 25.29g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Редька, Кофе, Жирные Сливки, Морковь. Lunch: Щековина, Лосось, Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|