Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 68.30g | Carb: 17.54g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Окей Яблоки Антоновка, Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|