Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 45.41g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Овсяноблин, Bonte Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Baraka Финики Отборные. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Бородинский . more...
|
|
1868 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
whoisliw's weight history
|