Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 93.63g | Carb: 250.19g.
Breakfast: Финик, Меленъ Лечо по Домашнему, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Lunch: Беляевский Хлеб Дарницкий, 365 Дней Квас Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Окрошка Овощная. Dinner: Блины, Белый Замок Молоко 2,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Шашлык Куриный, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Националь Булгур. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Коровкино Варенец. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|