|
Никогда такого не было, и вот опять... 😄 Наконец то закончились все праздники и дни рождения, как итог +2кг на весах 🙄
В целом результат не пугает, но все-равно гаденько☹️ Снова считаем калории 🙌🏽 лето уже близко🔆
ОБ 104
ОПГ 79
ОТ 80
ОЖ 93
|
152.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 73.72g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Яичница, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сладкий Красный Перец, Паста Карбонара. Dinner: Спагетти Болоньезе, Сахар, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|