Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 110.79g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. Snacks/Other: Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|