Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 49.31g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Бахетле Торт Вишневый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bombbar Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Варенье, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Dove Конфеты, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|