Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 92.73g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Финик, Растительное Масло, Магнит Сыр Российский Молодой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Мёд, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное. Dinner: Куриная Грудка, Творожная запеканка МОЯ, Котлета Свиная, Яйцо, BSN Syntha-6 Isolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Финик. Snacks/Other: Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaEr's weight history
|