Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 102.36g | Carb: 206.10g.
Breakfast: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Сэн Сой Лапша Рисовая, Мясо по-Корейски!!!. Dinner: Мясо по-Корейски!!!, Рис Вареный, Говядина Постная. Snacks/Other: Банан, Клубника, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|