Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 106.68g | Carb: 179.80g.
Breakfast: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chiaru Семена Чиа. Lunch: Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. Dinner: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Other: Пельмени, Яичный Омлет, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rd7316's weight history
|