Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 48.22g | Carb: 103.04g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Грецкие Орехи, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Вологодское Кефир 2,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|