Tanjalebedeva's Journal, 08 March 2019

139.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1300 kcal

Fat: 81.73g | Prot: 41.25g | Carb: 108.33g.   Lunch: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Dinner: Орехи Кешью, Спагетти Болоньезе, Жирные Сливки, Салат Овощной с Маслом, Мороженое. more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...