Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 40.75g | Carb: 109.80g.
Breakfast: Bombbar Джем, Урбеч из Миндаля, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Спирулина, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины с Творогом, Обычные Блины. Dinner: Вино Красное Сухое, Игристое Вино, Вино. Snacks/Other: Комплекс Клетчатки Kletonika. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|