Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 52.79g | Carb: 144.71g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Индейка с картофелем в апельсинах, Супчик Тюменский. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Libel_lula's weight history
|