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Prima, die Sicherheitsgramm für die ganzen Geburtstage lassen sich sehen 😁👍
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106.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
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1092 kcal
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Fat: 31.26g | Prot: 57.01g | Carb: 147.08g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Ener Bio Agavendicksaft , Pinienkerne, Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brokkoli, Rote Paprika. Dinner: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Erdbeeren, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Whisky, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Tee, Wasser, Tee, Kinder Schoko-Bons, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
07 Mar 19 by member: dornfelder09
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sieht doch wieder gut aus -
hab einen schönen Freitag
08 Mar 19 by member: mona54
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Danke, frue mich auch rieseig darüber, endlich mal mehr als nur 100 g 😄
08 Mar 19 by member: Pinguin1512
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👍 Supi des gfreit mi für di ☺
08 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine, freue mich auch 😊
09 Mar 19 by member: Pinguin1512
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