Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
2555 kcal
|
Fat: 116.78g | Prot: 134.08g | Carb: 209.27g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango (230g). Lunch: Jajko Sadzone, Kompot z Wiśni, Żurek, Surówka z Białej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Snacks/Other: Perła Perła Export, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Biedronka Sezamki. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CzarnyBogSeksu's weight history
|