Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 104.10g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Сметанин Сливки 10%, Starbucks Сахар, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Чечевица отварная, Помидоры, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Сушки Простые, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|