Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 113.10g | Carb: 282.16g.
Breakfast: Манго, Большие Блинчики (Мои), Малиновое Варенье, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты (Мои). Dinner: Начинка для Блинов с Творогом (Моя), Большие Блины, Ятрань Шинка Юбилейная, Сыр Гауда, Авокадо, Банан, Чечевичный Суп (Мой), Икра Лососевая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ашан Хлеб Кампань. Snacks/Other: Песочное Печенье, Макарун, Лепешки с Мясом и Сыром (Мои). more...
|
|
1620 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cristiysha's weight history
|