Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
2355 kcal
|
Fat: 155.48g | Prot: 163.79g | Carb: 77.69g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер. Lunch: Борщ с Курицей, Лента Хлеб Домашний. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Тильзитер, Арахис, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Other: Solgar Omega-3 "950", Solgar Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey_id's weight history
|