Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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181.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
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1876 kcal
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Fat: 117.77g | Prot: 67.34g | Carb: 136.08g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Bimbo Rap10 Tradicional, Aurora Apresuntado, Mãe Terra Biscoito, Tirolez Mussarela, Bacon, Abóbora Paulista, Vapza Carne Seca. Dinner: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Lacta Amaro, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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steady weight
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