Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
183.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 106.82g | Carb: 138.82g.
Breakfast: Herbalife Гербалайфлайн, Варенье Черничное, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Блинчики. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Овощная Семейка Баклажаны в Аджике, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Халва, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный, Капуста Тушеная с Грибами, Перловый Суп. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Михайловский Бройлер Субпродукты, Сахар, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Блинчики. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринА 66's weight history
|