|
Утром
|
124.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 43.97g | Carb: 81.43g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский. Lunch: Котлета Свиная, Винегрет без Масла. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|