Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 33.87g | Carb: 171.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареники с Картошкой, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Наша Корова Творог 5%, Чай. Lunch: овощной суп с брокколи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Лукум, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahuliiva's weight history
|