Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 85.12g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Русское Море Сёмга Слабосолёная, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Lindt Конфета Lindor. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Кунжутное Масло, Bonduelle Оливки с Лимоном, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Табрис Курица Отварная, Уже Готово Борщ Овощной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|