Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 78.18g | Carb: 252.70g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино, Ласковое Лето Творожок Клубника, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Federici Спагетти #3. Dinner: Konti Супер Контик, Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Молочное Раздолье Десерт Творожный Мишу 3%. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный. more...
|
|
1439 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
integras's weight history
|