Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 73.33g | Carb: 183.78g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Талосто Вареники с Творогом. Lunch: Absolute Nature Сок Черничный, Талосто Вареники с Творогом. Dinner: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Черника (Подслащенная, Замороженная), Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Сушеное Манго, Санта Бремор Крабовые Палочки, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|