Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 80.32g | Carb: 117.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Маасдам, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Wagon Wheels Печенье с Суфле. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|