Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 99.75g | Carb: 180.78g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, РосФрост Мороженое 100%, Активиа Термостатная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Активиа Термостатная, Fantelle Торт Тирамису, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kropacheva1177's weight history
|