Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
251.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 108.86g | Carb: 81.76g.
Breakfast: Cykoria Cykoria, Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Putka Chleb Razowy Żytni, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Podwójne Espresso z Miodem. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Brokuły, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|