|
Сообщила массажисту , что все, встала ))) несмотря на серьёзные ограничения - вес встал - так всегда у меня во второй половине цикла. В понедельник 2 часа лимфодренажного массажа и начинается второй месяц яичной диеты))) я уже писала, что планирую быть 75 на выходе и аккуратно удерживать. После беременности (если все ок) - второй тур похудения)) и операции. Все таки с мужем решили, что делать пластику перед беременностью - зря себя мучать. Как-то так. Активность не очень высокая - много работы, сплошные совещания, по скайпу. Сижу возле розетки
|
192.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 96.20g | Carb: 93.30g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|