Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 107.49g | Carb: 254.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кешью Жареный, Карат Violette с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Ravela Торт Лесной Домик. Lunch: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Суши с Овощами и Морепродуктами, Роллы Темпура, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Карат Violette с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Картофель Отварной. Snacks/Other: Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красные Яблоки, Клементины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|