Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 77.90g | Carb: 14.39g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Сало, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Сало, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|